冬天来了,皮肤越来越干,鼻子还会脱皮……正值换季,皮肤问题频出,如何正确护肤?正确的打开方式其实是这样的☟
护肤第一步:洗脸
一次健康的洗脸=水温35℃+按摩15下+时长2分钟+洁面产品pH5.5-7+3分钟内护肤
水温:35℃左右最适宜
当水温超过人体正常体温,面部毛孔会扩张,皮脂被大量洗去,导致皮肤变得干燥。而凉水洗脸会使皮肤突然受到冷刺激,引起毛孔收缩,最终导致毛孔粗大,引发粉刺、痘痘等问题。
手法:双手向外画圈
洗净双手,挤适量洗面奶在手心,揉搓直到充分起泡。将其涂于面部,轻轻推抹开,向外画圈按摩面部15下左右。洗额头、脸颊时,双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到笔尖时,上下揉搓。
洁面产品:pH值介于5.5-7
最好选择温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。常见刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等。敏感肌肤者在清洁面部时,应避免这些成分。
护肤:洗完脸3分钟内
洗完脸3分钟内,人的皮肤最柔软细腻,毛孔处于张开状态,这个时间护肤效果最佳。
不同肤质的洗脸诀窍
油性皮肤:油性皮肤极易沾染灰尘,易长粉刺、小疙瘩,每日应彻底洁面2-3次。洗脸时,最好选用清爽型乳液化妆品、泡沫洁面乳。隔天用蒸气洗脸,让面部皮肤毛孔扩张,补充水分。
干性皮肤:干性皮肤表面比较细腻、干燥,应选用含有一定油脂的化妆品。
中性皮肤:中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般20分钟),可有效养护皮肤,用中指、无名指指肚,由下往上、由内向外打小圈,促进血液循环,增强皮肤弹性。
混合性皮肤:混合性皮肤最好选用油性较少的面霜。也可采用分区保养方法, 根据不同部位的皮肤类型,分别选用相应的护肤品。
敏感性皮肤:敏感性皮肤粗糙、细薄,尽量不用磨砂洗面奶。最好选用不易过敏、单纯的弱油性化妆品,护肤品也不宜常换。
护肤第二步:顺序要对
先涂黏度低的
比如先可涂爽肤水、乳液等。因油霜类的护肤品(如防晒、遮瑕等)中添加了无机或有机的活性成分,其分子一般都较大,粘稠度较高。若先涂抹这类护肤品,会使其它护肤品被阻挡在外,不利于滋养类化妆品中的营养成分到达皮肤的深层。
先涂含水分多的
如先拍化妆水,再涂乳霜,这样可增加皮肤表层的含水量,做好皮肤打底工作,使毛孔处于舒缓状态,让精华液等护肤品更容易渗透进入肌肤。
护肤第三步:护肤品要用对
洁面乳:用多了未必就干净
现在多数洁面产品都是浓缩型,只需要挤出一点,能揉出足够的泡沫即可。如果使用过多,反而会因为冲不干净,导致皮肤出现其它问题。
眼霜:米粒大小就足够
眼周的肌肤很薄,对于过多的“营养品”根本无法吸收,一旦使用过量,很容易引起眼周皮肤的负担,形成脂肪粒。因此,用眼霜,米粒大小就够了。
精华素:过频、过量都不行
不要完全寄希望于精华素,无论皮肤状况是否很差,都不应频繁使用。
爽肤水:多点无妨
爽肤水主要用于缓解皮肤干燥,为皮肤补水。用时应保证拍满全脸,直到感觉不干燥为止。爽肤水的使用准则就是宁多勿少。
面膜:厚度够才能起作用
不管是滋养、美白或补水,都要保证面膜的足够用量。通常,敷面膜至少要敷满全脸,而清洁型面膜,因为要清洁毛孔里的污垢,所以厚度的要求可能要更高一点。
护肤第四步:别忘了易干燥部位
起皮的眉心
脱皮的鼻子
紧绷的耳后
多皱的脖颈
干燥的肘膝
皲裂的手背
这六大部位别忘了及时护理,记得涂抹润肤霜。
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